親子ヨガ教室を開催しました☆

　２月１３日(木)、ヨガスタジオbeautyboxの古川先生を講師に招いて、今年度２回目の親子ヨガ教室をおこないました♬

　今回は５ヶ月から２歳までの幅広い年齢のおともだちが参加してくれました。ママにやさしく頭をなでなでされて「今日はよろしくお願いします」のあいさつからスタート♪子育中ママのリラックスに大切な深～い呼吸法や、お子さんの脳を刺激する様々なツボ、マッサージ方法、産後の体に良い効果をもたらす体の動きなどたくさんのことを教えていただきました。ママとたくさん触れ合ってお子さん達の表情もうっとり～☺　”終わってから体がポカポカ♪”　”じんわり汗をかいて気分転換できた♪”　”お家でも思い出してやってみます♪”など今回も大好評をいただきました(^^)/