親子ヨガ教室を開催しました☆

酒田市のBeautyBOXさんから講師をしていただき、親子ヨガ教室を開催して、今年で３年目！毎度こどもの笑顔がいっぱい、おうちの方はじんわり汗が流れるほどの運動になって、毎年好評です(^_-)今年から講師をしてくださる”ともこ先生”と一緒に、はじめはお子さん向けのタッチケア☆そのあとおうちの方向けの骨盤ストレッチやヨガで心地の良い時間を過ごしました。